お茶お稽古...

本日5時半起床。グレープフルーツ、リンゴ、梨、柿、ナッツ、豆乳、酵素、梅エキスを食し、朝トレジムワーク。午後より久々のお茶お稽古となりました。 この度は3ヶ月のブランクを作ってしまい三時間"炉"、"風炉"そして最後は"濃茶"のお稽古を休憩無しのノンストップで致しました。こんなに長きに渡って滞った事は無く、少しずつでも稽古を重ねなければならないと痛感致しました。 そして今宵 真崎さまより 大島紬 、北原さまより 私の生まれ年 1954年のワインを頂きました。