本日、八丁堀の七人の前のり日です。まず、ザ・快傑ドクター４のVTR取材の為、私が日頃からトレーニングをしておりますジムワークを撮影しました。私のジムワークメニューは、ストレッチ10分、シャドーボクシング2R（6分）、縄跳び1R（3分）、腹筋・背筋・整理体操30〜40分となっております。それを週に1,2度行っております。引き続き雑誌“清流”の取材でした。私は生花の草月流の先生＜田所萩和先生、鈴木高先生＞に手ほどきを頂きましたが、基本的には自由にお花を生け、愛で、楽しんでおります。東京での展覧会の時、作品とともに、お花を生けております。自分の作品にいたす時も、花器・花を選んで、私は自由に生けて作品にいたしております。その生花についての取材であります。

椿と菊を愛でました。