本日5時半起床。グレープフルーツ・りんご・梨・ラフランス・キュウイ・柿・バナナ・豆乳・玄米・しらすおろし・親子丼・バースデーケーキを食し赤坂の会員制クラブで「伊東四朗と歌謡曲100プラス」の収録です。出演者の伊東四朗さん、木の実ナナさん、南こうせつさん、清水ミチ子さん、小西良太郎さんと昭和の歌謡曲を100曲選ぶという番組です。皆、話に熱が入り、自分が推薦する曲をカラオケで、ピアノで、ギターで歌いました。私は三善英二さんの♪雨♪から始まり、三橋三千也さんの♪星屑の街♪、南こうせつさんは♪神田川♪を歌ってくださり、清水ミチ子さんは中島みゆきさん・ユーミンさんを伊東四朗さんは♪ゴンドラの唄♪、木の実ナナさんは♪みだれ髪♪、小西良太郎さんは♪夜霧のブルース♪etc,まあとにかく歌にまつわる自分の思いをぶつけるという楽しい番組でありました。