本日5:30起床。グレープフルーツ、バナナ、豆乳、玄米、ホウレン草とネギの味噌汁、大根おろし、じゃこサンショウ、焼き海苔、赤福を食し、9:30より朝のトレーニング、ジムワークを致し、12時より会食をしながら、個展、画集の打ち合わせ、そして、都ホテルにて佼成出版『（仮題）禅語のすすめ』という出版の取材、打ち合わせ、そして、太田プロにて、近日出演する『情報ツウ』、『レディス4』、DHC出版との打ち合わせ、終日、取材、打ち合わせの日となりました。そして番組のフィッティングを致し本日終了となりました。