本日5時起床。グレープフルーツ・リンゴ・葡萄・バナナ・豆乳・若狭ガレイ・玄米・大根、長ねぎ、椎茸、しょうがのみそ汁を食しまして、3月7日〜の個展のアートグッズ，会場作りの構成の最終的な打ち合わせをしました。そして午後3時より、9日（木）放送のレディース4の取材ロケの為、入谷の普茶料理『梵』さんへ参りました。林望先生からのご紹介で、わたくし大変お気に入りのお店であります。お味もよろしく、身体にも大変優しいお料理です。本日もおいしく頂戴しました。