本日5起床、グレープフルーツ、リンゴ、イチゴ、白桃、バナナ、豆乳、野菜煮付け、野菜のシチュー、野菜のスープ、玄米を食しジムワークへ。汗を流し、ジムのスタッフであります、今年世界タイトルマッチを予定しております、世界ライト級ランカー嶋田雄大選手、そして安達さん、横山さん等と、とらふぐ亭で会食をいたしました。ひれ酒かくべつ旨く、本日お開きでありました。