本日、5時30分起床。グレープフルーツ、びわ、バナナ、豆乳、いくらおろし、野菜の煮付け、野菜味噌汁、玄米、おまんじゅうを食しまして、アートグッズの打ち合わせ。そしてジムへ行きトレーニングをし、そしてアトリエにて墨と紙（新たな紙）の打ち合わせを致しました。また今年の新たな作品の為、色々と支度中です。