本日6時起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、豆乳、野菜炒め、野菜サラダ、野菜の味噌汁、玄米、和菓子を食し、まずジムワークへ。体を動かし汗を流し、本日は作品の構図をとり、本画は後日にまわします。明日より京都への古都巡礼へ、そして着物染めの制作の準備をし、1日を終えます。