本日4時起床。グレープフルーツ、ぽんかん、りんご、バナナ、豆乳、ブリ大根、玉葱じゃがいも味噌汁、玄米を食し、NHK生活ほっとモーニングへ。ところが、国会中継の為、5月8日（月）の放送の収録にかわり、スタジオでVTR本番に臨みました。そしてジムワークを致し、昨日訪れました、伊勢神宮の為の書をアトリエにて制作致しました。

連日、早朝からの仕事で明日は3時起きの為、今日は早くあがります。