本日５時起床、グレープフルーツ、りんご、マンゴー、キウイ、バナナ、豆乳、ビーフシチュー、野菜サラダ、野菜炒め、玄米、野菜スープ、ようかん、を食しまずはジムワークをし、体をほぐし、そしてアトリエでの作業となりました。 本日は朝の味噌汁にはかかせない、お豆腐、お揚げ、長ねぎ、という食材を描きました。

書では

を書き、この意味は「人の行うべき道は普段の生活の中にあるのに、かえって深遠なところに求めようとする。物事の本質はごく当たり前の事柄の中にあるのにかえって難しく考えようとする。」です。こういう作品を描き本日も好日でありました。