本日5時30起床。グレープフルーツ，りんご，さくらんぼ，巨峰，バナナ，豆乳，(草津館長より頂いた)うなぎの白焼きwithモンゴル岩塩，玄米，大根味噌汁を食し、本日も朝のトレーニング。サウナで汗を流し、午後の便で秋田へ。元気一番生テレビ、前のりリハーサル。私にとりましては、初めての秋田竿燈祭りを体験できるコトになります。本日の秋田は生憎の雨で、リハーサルは出来ませんでしたが、明日の生放送は体育館でおそらく迫力のある、竿燈祭りを拝見出来ると思います。本来であれば舞台となる千秋公園で。雨の紫陽花と共に…。そして今日がブログ一周年記念となります。