本日６時起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、ラフランス、梨、葡萄、豆乳、枝豆、ナッツ、海藻煮物、玉葱味噌汁、玄米を食し久しぶりに歯のクリーニングです。本当は月に一度は行きたいところですが、ロケが多く８月以来となりました。そして久々のアトリエ制作です。知人の横山料理長より冬瓜、柚子、南瓜、茄子、サツマイモ等々頂き本日は“冬瓜・柚子・南瓜”を制作するのでありました。