本日７時起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、ナッツ、豆乳、昨日御誕生寺から頂いた蕎麦を納豆・シイタケ・ネギ・生姜で、そして福島・二本松より玉こんにゃくと豆みそ、デザートは福島・エミューよりの甘納豆、を食し、“椿”を制作するのであります。ＢＧＭは「ｍｏｏｎ 」。素晴らしい女性シンガーです。心地よく、楽しく制作致しました。夜ジムワーク、汗を流し明日に備えます。本日の作品“蒼い本”。