本日４時起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、梨、落花生、カシューナッツ、クルミ、はしばみ、豆乳を食し、元気一番生テレビ半年ぶりの岩手。今回は岩手県浄土ヶ浜での生放送です。 まず昼食は一年以上ぶりに参りました焼肉ボンズさんにて、特上ロース・タン・野菜焼・モロヘイヤ・カクテキ・キムチ・ナムル・冷麺、バニラアイス、カタラーナ、を大変美味しく頂きました。 そして２年ぶりに来ました浄土ヶ浜。やはり美しい光景です。この度はシーカヤックに挑戦ということで初めて船乗し浄土ヶ浜の湾を漕いでみました。もちろん指導の滝沢さんのリードでうまく乗れたのですが、楽しい体験でした。夕方にはホテルに入り夜は番組恒例のうち入りの宴席です。今日も美味しい日本酒を頂くのであります。