本日６時起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、ナッツ(はしばみ、カシューナッツ、アーモンド、クルミ、落花生)、豆乳を食し、向日葵の作品に落款を押し、そして１２時より坂田チャンプ御家族を囲み昼食会(メニューは、鮪・鯵・湯葉のお刺身、豆腐田楽、夏野菜の蒸し物、こんにゃく香草煮、ウドの煮びたしオリーブオイル和え、冷奴、野菜味噌汁、雑穀米)。次戦の勝利を祈り楽しく集うのであります。東京へ戻りジムワーク。そして明日に備えます。