本日４時半起床、グレープフルーツ、リンゴ、洋梨、バナナ、キウイ、ナッツ(はしばみ、カシューナッツ、アーモンド、クルミ、落花生)、豆乳を食し、まずは朝トレ、サウナを浴び「元気一番生テレビ」今月は新潟県湯沢町。東京からわずか１時間半で新潟です。こんなにも近くなったんですねぇ。今日の湯沢町は冷たい雨。さすがに上着一枚必要です。リハーサル打ち合わせを致し、文豪・川端康成が書いた「雪国」、その執筆のため逗留した「雪国の宿　高半」へ、資料を拝見するのであります。その近くのおだんご屋さんで笹団子、こまこ餅、これがなかなかの美味さであります。今日はどぶろくも呑めるかも。