本日５時半起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、ナッツ(はしばみ、カシューナッツ、アーモンド、クルミ、落花生)、豆乳を食しまずはジムワーク、汗を流し、玄米おにぎりを食しお昼とし、14時半より丸ノ内ホテルにてNHK番組打ち合わせ、そして月に一度の『丸ノ内墨彩画倶楽部』。本日は秋の旬「秋刀魚」をモチーフに描くのであります。やはり魚を描くと気が乗ります。嬉しく皆様方の前で描かせて頂きました。ご参加の皆様方もそれぞれの色合いの秋刀魚が誕生致しました。そして墨彩画倶楽部二次会へ。銀座へ向かいますとなんと“しょこたん”のママから銀座で食事をしているとの電話。すぐに伺うのであります。しょこたんとのツーショット。楽しい時間を頂き二次会へ。「遊樹」にてライブでクラッシック。ピアノ、バイオリンのライブを楽しむのであります。