本日５時半起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、ナッツ(はしばみ、カシューナッツ、アーモンド、クルミ、落花生)、豆乳を食し、アートグッズ色校打ち合わせ、昼食には野菜みそ汁、岩手ダイニング・ボンズさんからのハンバーグ、玄米、ブラウニー。さすがに岩手ボンズさんのハンバーグ、どこからこれほどの肉汁が出て来るのか。油は一滴もひいておりません。熱したフライパンにハンバーグをのせただけ、なのにこの肉汁。さすがにボンズのお品でありました。 ジムワーク、そして夕刊フジ新企画打ち合わせ会議。帰宅すると千葉・新井常雄さんよりの“神奈川県松輪の鯖”を送って頂き、シメサバそして塩鯖にするのであります。鯖よ王者なり。流石に料理人の新井さん、極上の鯖を頂くのであります。