本日５時半起床、水晶文旦、リンゴ、ラフランス、みしらず柿、バナナ、ナッツ(はしばみ、カシューナッツ、アーモンド、クルミ、落花生)、豆乳、納豆、野菜味噌汁、カレーを食し、制作。本日は『豆腐と葱』、そして山頭火短冊で絵と書で表現しました。夜ジムワーク、うずくまって制作するため体を解しサウナでリフレッシュします。