本日５時半起床、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、ナッツ、豆乳を食し、まずは朝トレジムワークをし13時よりNHKスペシャルドラマ「坂の上の雲」 の顔合わせ・本読み、そして２月１日からのロシアロケ、スケジュール調整。ロシアロケでは初めてのロシア語を喋ります。以前、協栄ジムには元世界チャンピオン・勇利アルバチャコフ選手、グッシー・ナザロフ選手などロシアの友人がいて「ハラッショー(英語で言うgoodの意味)」 だけは教えて頂きましたがこんな事ならもっと教えて頂ければ良かったとちらっと思うのでありますが、ひたすら覚えるしかありません。 夜は知人と日本酒と肴で一杯・・・。