本日６時半起床、栄養士・薬膳料理研究家の小野槇玲さんより頂いたレシピ[グレープフルーツ、大根、長芋、クコの実をミキサーにかける]のジュースを頂き、菜の花お浸し、ハムエッグ、そら豆、芽キャベツ、ハッピートマト、ミニキャベツ、ゼンマイ鳥肉、炊き込み御飯、野菜味噌汁を食し、今日は仔猫を制作。　　夜ジムワーク、そして“第３回全国どぶろく大会”にて最優秀賞を受賞した山形のがま湯温泉いいで旅館さんのどぶろくを頂くのであります。