本日４時半起床、薬膳ジュース、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、ナッツ、豆乳を食し、NHK『オトコマエ！』収録のため緑山スタジオへ。昨日ジムワークをした際、ややオーバーワーク。その疲れがドーンと今朝に残っております。50を過ぎてのオーバーワークはいけません。芝居に影響し、滑舌が、歯切れが悪く本調子ではありません。そこを何とか凌ぎ切って21時までの撮影をクリア致しました。そして神田うのさんバースデーパーティー。一次会には間に合わす二次会からの参加となりました。素晴らしい諸先輩方、御友人、知人の方々に囲まれ、御主人に愛され、明るく楽しく素敵なバースデーパーティーでありました。うのさんの西村御主人の御関係の方との新たなご縁を頂きました。ハッピーバースデーうのちゃん。