本日６時起床、薬善ジュース、グレープフルーツ、リンゴ、マンゴー、バナナ、ナッツ、豆乳、坂田チャンプより頂いたセリ・善峯さんから頂いた筍の若竹汁、デザートに赤福と山田屋まんじゅうを食し、京野菜を制作するのであります。夕方ジムワーク、久しぶりに渡嘉敷さん、そして世界ライト級アームレスリングチャンピオン山本氏(実は山本氏は「プッツン５」腕柔道高校チャンピオンであり、その後アームレスリングの世界チャンピオンとなりました。)と今宵は「とらふぐ亭」にて再会の盃を交わすのでありました。　帰宅しTBS『情熱大陸』女獣医・滝田明日香さんのドキュメンタリーを拝見。その生き方の美しさに魂の根源を揺さ振られました。本日の星ヶ丘三越展動員数2505人。皆様へ感謝申し上げます。