本日6時起床、薬膳ジュース、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、さくらんぼ、ナッツ（殻付くるみ、マカデミアンナッツ、カシューナッツ、アーモンド、松の実、落花生）、豆乳を食し、まずは朝トレジムワーク。畑山チャンピオンとお会いし、世界ライト級タイトルマッチで小堀チャンプVS嶋田雄大選手の試合が観たいと二人で語るのであります。午後よりお茶のお稽古。集中的に御指導頂き、夜はお食事会。野菜のお味を存分に味わうのでありました。