本日5時半起床、薬膳ジュース、グレープフルーツ、バナナ、桃、パイナップル、ナッツ、納豆、豆乳を食し、まずは朝トレジムワークをし、『SMAP×SMAP』 “ニッポン道場”収録。今日は活け花をテーマにSMAPのメンバーが感性を競い合います。これがさすがと言わざるを得ません。放送必見です。収録後、佼成出版「良寛さんを語る（仮題）」の取材を致しました。