本日5時半起床、グレープフルーツ、リンゴ、イチジク、メロン、ナッツ、アボガド、豆乳を食し、まずは朝トレジムワーク、午後より警視庁月刊誌『自警』のインタビュー取材にお招き頂き子供時代から現在に至るまでの対談取材を致しました。「牛尾刑事」の話にもなり楽しい取材となりました。今朝未明、岩手・青森・宮城と大きな地震がありました。今日はかねてからの仙台。心配されましたが予定通り無事仙台に入り東北電力様、宮城テレビ様との「元気一番生テレビ」懇親会に出席です。