本日5時起床、薬膳ジュース、グレープフルーツ、リンゴ、バナナ、さくらんぼ、ナッツ、豆乳を食し、まずは朝トレジムワークをし、テレビ朝日『二人の食卓』、お相手は渡辺美奈代さん。この4月まで7年間のながきにわたり同じマンションの上と下におりました。今は美奈代ちゃんが引越して行かれ寂しい限りです。その美奈代ちゃんのために私が料理を振る舞うという番組。どんなお料理を作るのかはオンエアまでお楽しみに。収録を終え、北海道函館へ、夕方に到着。やはり朝夕は冷えると聞いていましたが、半袖では過ごせません。明日から映画の撮影。私は調子の良い漁師の男で出演です。詳細はまだ言えませんが…乞うご期待。